아이의 자신감 자존감 키워주는 방법

 

아이의 자신감과 자존감을 키워주는 방법
출처
꿈꾸라 - 고민 상담소 (W. 김경일 교수)



아이들의 자신감과 자존감 부족으로 고민하는 어머니의 사연에 대해 김경일 교수가 심리학적 관점에서 조언을 제공하는 '꿈꾸라 - 고민 상담소' 특집


1.
김경일 교수는 부모의 불안이 아이들에게 전이될 수 있음을 지적
아이들의 자존감을 키우는 방법으로 크게 세 가지 핵심 메시지를 전달

첫째,
부모도 처음이니 아이들과 함께 가는 자세로 소소하게 대화해야 합니다.

둘째,
부모가 먼저 행복해야 합니다. 아이의 고통 때문에 부모도 고통스러워야 한다는 '인고의 착각'에서 벗어나야 아이에게 행복을 전달할 수 있습니다.

셋째,
아이와의 관계에서 적당한 장난을 통해 건강한 애착 관계를 유지하고 아이의 창조성과 뇌 발달을 촉진해야 한다고 조언합니다.




2.
부모도 처음이라는 자세로 대화하기

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부모도 처음 해보는 것이니 아이와 "같이 가자"는 자세로 문제를 계속해서 소소하게 대화하는 것 외에는 방법이 없습니다.

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부모가 먼저 행복해져야 한다
아이 때문에 부모도 고통스러워야 한다는 생각은 심리학적으로 '인고의 착각'이라고 합니다. 먼저 행복해져야 행복한 사람이 옆에 있는 사람을 행복하게 만듭니다.

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'장난'은 애착과 창조성의 핵심
장난을 치는 관계만이 애착과 공감이 있는 관계입니다. 아이가 사춘기 때 부모에게서 심리적으로 독립하려 할 때 가장 먼저 끊는 것이 부모의 장난입니다.
장난은 뇌의 가소성을 높이고 뇌의 연결성을 일어나게 하며, 장난이 멈추는 순간 그 사람의 창조성이 멈추는 순간과 거의 일치합니다.
아이와 약간 느슨한 관계가 필요할 때도 적당한 장난이 스트레스를 덜 받게 하는 좋은 방법입니다.




이미 한번 떨어진 자신감과 자존감 다시 회복하기가
얼마나 힘든지 지금 사춘기 자녀 자존감 회복시키기가
너무 힘듭니다
세상 모든 부모님들 힘내세요!